ストレッチ＆逆立ちレッスン　毎週金曜日午後8時に開催中です。（投稿ID : 112vxp）

ストレッチ＆逆立ち（倒立）レッスンを毎週金曜日に開催中です。 ストレッチ＆逆立ち（倒立）レッスンを毎週金曜日午後8時からマイバレエスタジオ・レスポワールで開催しております。 ヨガをしているけど逆立ちが出来ない、基本的な逆立ちの動きを習得したい、ハイレベルな逆立ちをやってみたいなど、その方のレベルに合わせてご指導いたします。 指導内容： ウォームアップ、ストレッチ、筋トレから倒立に入っていきます。力で倒立をするのではなく、体の部位が逆さの状態で何処にはまっていれば倒立をしやすいのか長く維持出来るかなどを教えていきます。個人のレベルに合わせて技の練習などもしていきます。講師は私、ノブがいたします。 料金：通常2000円になります。 ご予約はジムティーからまたは下記の私のウェブサイトからお願い致します。 www.nobutaka1998.wixsite.com/nobu-to-lesson 場所：マイバレエスタジオ・レスポワール　緑園都市 インスタ：＠nobu_to_lesson 講師について：現在イマーシブフォート東京にてザ・シャーロックのサーカスメンバーのハンドバランサーとして出演中です。 出演：ミュージカル王様と私　米国ブロードウェイ公演、全米ツアー 　　　ミュジカル　ライオンキング　劇団四季 　　　ミュージカル　ウィケッド　USJ オペラ　イドメネオ　ロスアンゼルスオペラ　他