趣味の教室「2023年度　自彊術」（投稿ID : 10tpqb）

独特の呼吸法で行われる系統的な31動作による全身運動です。 消費エネルギーが少ない上、手技療法を含むので、心身のストレス解消・自律神経失調症・生活習慣病に効果のある、万病克服の体育療法と言われています。 自分の身体を自分で守りましょう！ ・見学無料（最大30分） ・体験1,100円 開催日時：金曜　月4回　10:00～11:30 対象：どなたでも 受講料：4,840円（毎月前納、税込） ※受講料には、テキスト代、材料費等は含まれておりません。 ※川崎市民プラザ1階総合フロントにて受講料を添えてお申込みください。 申込方法：川崎市民プラザ総合フロントにてお申込みください。 受付時間：9:00〜21:30（点検日等の休館を除く） ・受講には窓口でのお手続きが必要です。電話やメールでのお申込みは受け付けておりません。 ・入会前の見学、体験をおすすめしております。ご希望の方は事前にご連絡ください。 ・満員の場合は、キャンセル待ちが可能です。キャンセル待ちの有効期間は申し込み日から1年間です。 ・受講料は受講する月の前月末日までに受講証をご持参のうえ、１階フロントにてお支払いください。 お支払いは現金のみです。領収書は破棄せず年度分はお手元に保管をお願いいたします。 ・受付完了後のキャンセルはご遠慮ください。原則として、ご入金後の返金はいたしかねます。 HP：https://www.kawasaki-shiminplaza.jp/course/workshop/detail?&id=307