コンディショニング(筋肉調整) (投稿ID : ur4fn)

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更新2024年3月18日 23:36
作成2024年3月18日 23:34
閲覧数:849
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コンディショニング(筋肉調整) - 相模原市
コンディショニング(筋肉調整) - 美容健康
コンディショニング(筋肉調整) − 神奈川県
コンディショニング(筋肉調整) - 教室・スクール

コンディショニングトレーナー&
ウェルネス(健康)コーチ の宮下智子です。

コンディショニングとは使い過ぎている筋肉は弛めて
使えていない筋肉はトレーニングを。
簡単な動きで筋肉のバランスを整え、骨格を整えます。

今現在の身体の姿勢は
「普段の生活の癖」、「運動の癖」
「筋肉の使い方」で作られています。
筋肉のアンバランスにより骨格が歪みますが、
逆にバランスよくなれば、
骨格も整い、凝り固まった筋肉も柔らかくなり血流改善します。
と言うことは、首・肩こり、腰痛、むくみ等も改善していく訳ですね~✨


そんなコンディショニング体験は

2024年
3/22(金)19:30
3/23(土)15:00
3/24(日)10:00
3/28(木)19:30
3/29(金)19:30
3/30(土)12:00/14:00/16:00
3/31(日)12:00/14:00/16:00

〇体験1時間1,500円(美味しいプロテインシェイク付)

※予約制とさせて頂いております。
ルミナスニュートリションスタジオ 代表 宮下智子
℡090-8684-4270

https://www.luminous-nutrition-studio.com/

直接/仲介 直接
地域
相模原市 - 南区 - 上鶴間
小田急江ノ島線 - 東林間駅
開催場所 -
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投稿者 宮下 智子
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