コンディショニング（筋肉調整）（投稿ID : ur4fn）
更新2024年12月22日 12:48
作成2024年3月18日 23:34
コンディショニングトレーナー& ウェルネス(健康)コーチ の宮下智子です。 コンディショニングとは使い過ぎている筋肉は弛めて 使えていない筋肉はトレーニングを。 簡単な動きで筋肉のバランスを整え、骨格を整えます。 今現在の身体の姿勢は ｢普段の生活の癖｣、｢運動の癖｣ ｢筋肉の使い方｣で作られています。 筋肉のアンバランスにより骨格が歪みますが、 逆にバランスよくなれば、 骨格も整い、凝り固まった筋肉も柔らかくなり血流改善します。 と言うことは、首・肩こり、腰痛、むくみ等も改善していく訳ですね～✨ そんなコンディショニング体験は ↓ 〇体験1時間1,500円（美味しいプロテインシェイク付） ※予約制とさせて頂いております。 ルミナスニュートリションスタジオ 代表 宮下智子 ℡090-8684-4270 https://www.luminous-nutrition-studio.com/
| 直接/仲介 | 直接 |
| 地域 | 小田急小田原線(小田急線) - 相模大野駅 |
| 開催場所 | - |
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