お灸教室/暦と養生法　12か月で免疫力を鍛える！（投稿ID : pgvpw）

古くから日本の人々の暮らしに深く関わってきた暦。 東洋医学では、1年を２４節気に分けて 季節の変化に合わせて養生する方法があります。 1年を通して季節にあわせたココロとカラダの整え方を 「びわの寺小屋」で学びましょう。 毎月、月初めに開催します。 「土曜コース」　「日曜コース」　「平日コース」　「オンラインコース」 【7月の予定】 7月3日（土）7月4日（日）7月7日（水）13:00～15:30　4500円 7月3日（土）9:00～11:00　オンライン　3500円 ご都合のよいコースをお選びください。 各クラス女性限定4名なので安心です。 （オンラインは6名くらいまで　男性可） 1年後には免疫力で勝負できるからだになっているはずです！ 1か月で2節季の養生法を実践しながら12か月で1周します。 ≪こんな方へ≫ ☑いつもどこかが不調ですっきりしない　 ☑季節の変わり目に体調を崩す　 ☑年齢的に節目のときを迎えている ☑薬や病院には頼りたくない ☑体調の不調がメンタルに影響する ☑ツボやお灸に興味がある ☑冷え、むくみ、肩こり、頭痛、腰痛などに悩んでいる　 ☑睡眠の質が良くない　☑体重が増え続けている ☑イライラや落ち込みなどメンタルが不安定 ☑自分の健康に真剣にとりくみたい ≪こんなふうに学びます≫ １　各月の暦と身体の関係 ２　節季ごとに起こりやすい症状と「食養生」「ツボ」「運動法」「お灸」 ３　お灸実技　免疫力を高める「養生のお灸」と「季節のお灸」をします。 ４　癒しタイム　お灸と自然療法 ５　ティータイム 少人数制なので質問にも対応できます。 今月学んだことをおうちで実践していくと 1か月後、半年後、1年後、気がついてみたら・・・ 体調が良くなっている！　動くのが楽になっている！冷えやむくみ、痛みやコリが軽くなっている！イライラや落ち込みが少なくなっている！眠れるようになった！洋服がゆるくなっている！ そんなふうに変わっていることに気づきます。 【費用】1回4500円～　 「自宅用せんねん灸」割引で販売します HP　BIWANOTERA　こちら　https://biwa-tera89bi.jimdofree.com/ ブログ関連記事一覧　　https://ameblo.jp/biwa-tera/theme-10084550590.html