アーシングエクササイズ（投稿ID : 1st0fh）

アーシングエクササイズ （超健康法！） ハダシで地面の上に立って行います！ 現代社会は便利になった反面、スマホ、やパソコン、インターネット、電子レンジ、家電製品をはじめとする電気製品などの静電気が人体に悪影響を及ぼすと言われています。頭痛や肩コリ、ストレス、精神不安などの症状もこの体内静電気（体内に溜まってしまった静電気）の影響があるかもしれません。この体内に溜まった静電気をアーシングにより逃す事により、その症状が軽減するのでしたら！その方法は自分で出来てあまりお金もかからず誰もが（動物などはハダシで地面を歩き、体を調整している。）できるのものですので、生活の一部に取り入れたいですよね。是非、アーシングエクササイズにチャレンジ！と言うほど大変な事ではなく、ただ、ただ地面の上でハダシになるだけ！それにダンスインストラクターである私は、ストレッチやダンスでエクササイズをやっています、音楽（ヒーリング系）などを聴きながら身体の調整、アーシングエクササイズです。 場所…荻野運動公園 日時…土か日（午前中1時間） 用意するもの…帽子や日除け止めなど（気にしない方は特に無し。） ※ご連絡頂けましたらスケジュールなども お伝え致します、日程相談可　 連絡先tel 08030982888コイデ