鎌倉小町庵で ゆるりヨーガ （投稿ID : 1mohcc）

小町通りの喧騒を抜けた静かな一軒家で 月に1、2回おこなっています。 原則 第二火曜日10時半から正午。 畳と珪藻土がここちよくリラックスできる空間です。 どなたもマイペースであることがたいせつ、ヨーガは少々体に不具合があってもいかようにもやりかたがありますので、そのようなすすめかたをいたします。 女性限定（メンバーさんのご家族やそれに準ずるかたなら男性もどうぞ）。 都度払い参加費、１回2000円（2026年1月現在） 畳ですのでヨガマットはあってもなくても。シャバアーサナのときは座布団もご利用いただけます。 動きやすい服装でいらしてください。飲料水は用意してあります。 3〜5人ほどのこじんまりとした教室です。現在は60代が中心、80代のかたもおみえになります。 心身明るく歳を重ねるための ゆるっとやさしいヨーガです。