お仕事お疲れ様です! 痛み解消アドバイザー×ベリーダンサー Mioです デスクワークのあと、肩がだるいなーとか違和感を感じたことはありませんか? それは身体からの悲鳴です。黄色信号!もはや赤信号かも!? 「よくある肩こりでしょ」「みんなあるでしょ」と侮るなかれ。 放置したらどんどんひどくなり、ある日突然腕が上がらなくなる! なんてことになりかねません! 病院に行ったら言われるかもしれませんね、よくある四十肩ですと。歳ですねと。 半年くらいで自然に治りますとか人によっては3年かかるとか。 想像してみてください。 仕事も日常生活も痛みに耐えながら、楽しみなダンスもできない3年… こんな症状はないですか? □肩まわりが重苦しい □肩や首に張りを感じる □肩や首がずっと痛い □肩こりからくるような頭痛がする □腕が上がりづらい □腕が回しづらい □寝ているときに肩が痛い □朝起きて動き出すときに肩が痛い 二つ当てはまっていたら黄色信号 四つ以上当てはまっていたらいつ四十肩になってもおかしくありません! でもね、四十肩の原因は年齢ではありません。 肩の関節が正しい位置からずれているから。 肩の関節の位置がずれたのはデスクワークで身体を動かさないから。 とはいえ、ただ身体を動かせばいいわけではありません。 肩まわりをほぐす運動をしたり、肩まわりのストレッチをしても 根本的な解決にならないどころか悪化させてしまう可能性があります。 それは、肩の関節の位置がずれているのは、全身の問題だから。 あなたに必要なのは全身にアプローチして正しい姿勢になるための運動です。 ここで体験談を。 ・30年以上肩こり、首こりに悩んでいた50代女性。 整形外科では所見なく痛み止めの処方のみ。整体では翌日には痛みがぶり返していましたが ある運動を続けることで痛みがなくなりました ・3年ほど右肩に痛み、いわゆる五十肩の症状があった50代男性。 水泳時に痛みがあり、脱臼かと思っていたほど。 ある運動を行うことで3か月くらいで水泳時の肩の痛みがなくなり 続けるうちに日常生活での五十肩の症状もなくなりました 自分で簡単な運動をすることで長年悩んでいた症状がなくなったとのこと! 毎日のだるさや痛みから解放されるだけじゃなく、 病院や治療院にかけてきた時間とお金を別のことに使えるようになったら あなたならその時間とお金、何に使いますか? その運動が、私のお伝えする痛み解消メソッド。 成功率95%を誇る、エゴスキューという運動療法で 前回の体験会では100%の方が身体の変化を体感されました! ・身体が軽くなり安定感が出たような気がします(40代女性) ・重心バランスが整った気がします(50代女性) 今回、あなたの肩のだるさだけではなく、四十肩・五十肩になる不安も解消できて 姿勢が整うことでダンスのパフォーマンスも上がっちゃう♪ 痛み解消メソッド体験説明会を企画しました。 【定員5名】ですので、お早めにお申し込みください。 11/23日までにお申込みいただけたら早割!500円OFF! 2024年12月1日(日) 14:10~ 佐藤ダンススクール(中山駅徒歩5分) 参加:3500円 当日現金orPayPayにてお支払いください 最後に…私自身がデスクワークをしながらダンスを楽しむ、デスクワークダンサーの一人です。 デスクワークは生活のためにも必要なこと。でもそれによる痛みで ダンスを楽しめない、日常生活がしんどいなんてもったいない! 痛みがない生活は誰もが生まれ持った権利です。 いますぐご連絡ください! 講師 Mio 痛み解消アドバイザー(エゴスキュー・ジャパン協会認定Eサイズトレーナー) ベリーダンサー/ベリーダンスインストラクター
12/1 横浜/中山 デスクワークでの肩のだるさ... 神奈川 教室・スクール情報を見ている人は、こちらの記事も見ています。