500kcalランチ付き♪食事でダイエット講座（投稿ID : en7m2）
作成2019年8月21日 19:07
「産後太りが解消されない」 「自分でなかなか痩せられない」 「家族のダイエットを食事で応援したい」 管理栄養士が、食事でダイエットをするための基礎知識をお伝えします！ ヘルシーランチの試食もあり♪ 【日時】９/５（木）１０：００～１２：００ 【参加費】３，０００円 【レッスンの流れ】 ①講座 ②500kcalランチのご試食 【講座内容】 ●自身の健康体重チェック ●目標体重の設定 ●現在の食事のカロリーチェック ●食事で１㎏減らすには ●エネルギーカットテクニック など 【お申込み】 http://preview.cookingschool.jp/do/school/lesson?schoolLessonId=215606&schoolId=14831
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