マタニティ限定！！簡単！ヘルシー！美味しい料理を作って、食べて、ついでにママ友ゲット♫（投稿ID : 23l6u）

以下の募集はお陰様で定員になりましたので、募集締め切らせていただきます。 キャンセル待ちはまだ受け付けておりますので、ご連絡お待ちしております。 お待たせいたしました。 要望の多かったマタニティ限定の料理教室を開催します。 2名〜3名の少人数での開催となります。 《日時》2016年9月13日（火）10:30〜 《場所》東海道本線 辻堂駅南口から徒歩10分弱のアパート。 《持ち物》エプロン（汚れが気になる方）、タッパー（作った物を持ち帰る方のみ）、保存袋（作った物を持ち帰る方のみ）、飲み物（冷たいお茶で良ければ用意があります） 《参加費》¥4000 妊娠中のママに必要な、葉酸、鉄分、ビタミン、食物繊維をたっぷりとれるメニューをご紹介✨ 皆さんの体調もありますし、あえて時間制限は設けず、とにかくのんびり作って、食べて、妊娠中の悩みや出産について、育児の悩みなど、気軽にお話ししてお腹も心も満足して帰られますよう、できる限りサポートさせていただきます。 ①丸ごとトマトとヒジキの炊き込みご飯 ②信田煮 ③鯖水煮缶の豆乳みそ煮 ④豆苗とツナとコーンのサラダ ⑤ミニトマトの出汁びたし ⑥豆乳寒天 ⑦サツマイモのハニーレモン煮 自宅の、生活感あふれる普通の（むしろ狭い💦）キッチン（対面式ではありません💦）で、ゆるゆる簡単お料理をお教えします。 妊婦さんは、ご自分の体調としっかり御相談の上、参加して下さい。決してご無理のないように… 狭いキッチンですので、基本は私がお配りするレシピの元、皆さんと手順を確認しながら調理を進めていきますので、皆さんには簡単なお手伝いをしていただくだけですので、ずっと立ちっぱなしでなく、椅子に座って見ていただいていても構いません。 ⚠️私ごとですが、1歳になったばかりの息子がおりますので、静かな環境で落ち着いて料理を習いたい方はご遠慮下さい。 ⚠️途中、どうしても子どもが愚図った場合は、一時作業中断、または抱っこ紐でおんぶしたままの調理になる事もあり得ますので、そのところをご理解いただける方のみ御参加下さい。 ⚠️子どもの状態によって、調理時間が遅れる可能性が充分ありうる事をご理解いただける方のみ御参加下さい。 ⚠️食べられなかった分は、タッパーに入れてお持ち帰り頂けますが、その際はタッパーや保存袋を御持参なさるのをお忘れなくお願いいたします。 ⚠️料理初心者の方を対象といたしております。上級者の方はご遠慮下さい。 ⚠️最低2名の参加希望がなかった場合は中止となります事を御了承下さい。 何か分からない事があれば連絡下さいますようよろしくお願いいたします。