朝ヨーガで健康リフレッシュVol.6・7 （投稿ID : 18kpcs）

〓両日定員に達した為、キャンセル待ち受付中！〓

ヨーガは、いつでもどこでもどなたでも楽しめる健康法です。
初心者の方でも安心してご参加いただけます。
今回は2ヶ月連続開催！1日のみ、連続参加でもOKです。
ゆっくり無理せず、自分のペースで始めてみましょう！

【日時】
2024年4月30日(火)「自律神経を整える」
　　　5月21日(火)「膝痛をラクに」
各回10:00～11:30(受付9:45～)

【会場】
横浜市旭区民文化センターサンハート　カルチャー工房

【参加費】
500円(当日支払)

【講師】
川上万里子

【定員】
14名(定員に達し次第受付終了)

【持ち物】
動きやすい服装・バスタオル・フェイスタオル・飲み物(水または白湯)

【ご受講にあたって…】★必ずお読みください。
・動きやすい服装、五本指靴下または素足でご参加ください。※更衣室ご利用いただけます。
・身体を締め付ける物、アクセサリー類ははずしてご参加ください。
・ご自宅で体温を測ってからお越しください。37.5℃以上の方は、お休み頂きます様ご協力お願いいたします。
・マスク着用でのご参加をお願いします。
・手指のアルコール消毒にご協力お願いいたします。
・途中体調が悪くなりましたら、無理せず速やかにスタッフにお声がけください。
・レッスン中での身体の事故が発生しました場合、当館では応急処置のみ行い、その後の治療その他の責めは負いません。
・通院中の方は必ず医師にご相談ください。

【お申込】
〓両日定員に達した為、キャンセル待ち受付中！〓
横浜市旭区民文化センターサンハート　窓口・TEL(045-364-3810)


【主催・問合せ】
横浜市旭区民文化センターサンハート
WEB： https://www.sunheart.info/
TEL：045-364-3810
Mail：sunheart@sunheart.info (代表)「件名：ヨガWS問合せ」