元トレーナーです。今回は、夏までのボディメイクチャレンジの参加者を募集します。【無償】夏までにボディメイクをしたい方のサポートをします。内容は糖質制限と筋トレです。下記の内容を確認し、挑戦してくれる方はご連絡お待ちしております。【内容】糖質制限と筋トレ【期間】開始から1カ月間【参加条件】心身ともに健康な方16歳以上指示通りに正確にボディメイクを進められる方1週間ごとに写真及び数値を提供出来る方※提供頂いた写真は、『note』にて掲載予定【筋トレ】週2回実施(50分以内)【糖質制限】3段階に分けて、選択して実施してもらいます。①3食全て制限②2食を制限③1食を制限具体的な内容は、参加者のみお伝えします。【料金】無償【その他】事前にやり取りを行い、不安なくスタートしてもらえればと思います。ご興味があれば、ご連絡下さい。
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横須賀市/…はじめまして！ 一緒にミニバレーをやり…
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