朝の時間を有意義に使って運動しませんか？運動苦手〜早起き苦手〜でも深呼吸をしっかりとやるだけでも一日の活動が変わりますよ☺まずはお試しもOK!お気軽にご連絡ください。 〜〜〜朝活Bodyメイク〜〜〜毎週水金の朝6:20～6:40の20分間に軽めの運動をして１日をスッキリとスタートしませんか？オンライン（Zoom）で開催しております。月2200円８回ほど行っておりますが、何回でも参加OKです。お試しで参加してみたい！というご要望もありますので、お試しご招待しますのでこちらに返信ください。
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