Tommy♪さんのプロフィール
- ニックネーム ：
- Tommy♪
- 認証 ：
- 身分証認証済み 電話番号
- 評価 ：
-
4
0
0
- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2019/10/17
- 居住区 ：
- 神奈川県横浜市
- 職業 ：
- パート
投稿一覧
イベント
下駄トレ&足ケア&アフターフォローレッスン
7/25-9/12
川崎市 麻生区 高石
GETA LABOのバランス下駄を使い
さまざまな運動をしていきます。
高い歯の下駄、低い歯の下駄など
いろいろあり、みなさんに合わせて
楽しく動いてきます。
体幹強化、姿勢矯正、腰痛予防解消、
足のむくみ解消など、履けば分かる
下駄の良さがたくさんありますよ！
5月23日、6月13日、7月25日、
〈レッスンスケジュール〉
17:00～17:20 プチパーソナル①
17:30～18:30 購入者向けアフタフォローレッスン
18:40～19:00 プチパーソナル②
19:10～19:50 下駄トレ×ミット打ちレッスン
20:00～20:20 プチパーソナル③
イベント
下駄でチャレンジ企画！高尾山に登ろう
10/4
八王子市 狭間町
第2回下駄チャレンジ企画！
高尾山に登ろうは10月４日にきまりました！
それまでにしっかり体を動かしましょうね♪
スクール
下駄トレ＆ミット打ち レッスンなど
横浜市 緑区 長津田みなみ台
毎週水曜日に、元格闘家、現役プロレスラーの裕希斗氏が直接指導するレッスンです。
怪我なくボクササイズ〜選手まで幅広い層の指導が可能。
チケット制なので、スポット利用も可能。普段のジム通いを充実させるためのアドバイスなども貰えちゃえます！
パーソナル枠20分、グループレッスン40分となっています。
1コマ1500円（5回券使用の場合）
チケットはお友達とのシェアも可能
グループレッスンの無料体験あり。
お気軽、お手軽に始めて運動習慣をつけませんか？
メンバー
水曜エクササイズメンバー募集中
横浜市 緑区 長津田みなみ台
コアトレ、一本歯下駄トレ、キックボクシング等一緒に運動しませんか？
横浜市緑区長津田みなみ台 Cafe Monとなりの貸しスペースで毎週水曜日やってます！
スクール
下駄トレ・ミット打ち
横浜市 緑区 長津田みなみ台
無料体験実施中
普段、運動してない人も、運動している人も楽しめるレッスンです。
入会金なしの1レッスン毎のお支払い可能です。お得な回数券もあります。シェアもOK。
とりあえずやってみて♡それから考えましょう。
ストレス解消にもピッタリです。
毎週水曜日
①9時30分〜10時10分
②10時50分〜11時30分
長津田みなみ台CafeMon貸しスペースにて。
講師は元格闘家、現役プロレスラーの裕希斗先生です。
優しく丁寧に指導してくださいます。
是非体験にいらしてくださいね。
メンバー
水曜エクササイズメンバー募集
横浜市 緑区 長津田みなみ台
長津田みなみ台 Cafe Mon貸しスペースにて毎週水曜日エクササイズやっています。
3月6日（水）
①9時30分〜10時10分
②10時50分〜11時30分
その他パーソナルタイムあり。ミット打ち、スパーできます！
★水・金曜日6時20分〜6時40分
軽めのオンライントレーニング
★火・木20時30分〜21時10分
土7時半〜8時10分
本格オンライントレーニング
運動習慣化トレーナー・現役プロレスラーユキト指導の運動仲間を大募集中です。体験可能。お気軽にご連絡ください。
メンバー
プロギング＆エコロジーウォーキング
横浜市 緑区 長津田みなみ台
SBGs唯一の運動プロギングと、一本歯下駄を履いて行うエコロジーウォーキングを同時に行うイベント開催します！是非ご参加ください。
ごみを拾いながら走る？！
ごみを拾いながら歩く？！
あなたはどっち派☺
プロギングインストラクターTommyと
一本歯下駄インストラクターYukitoの初のコラボイベントです。
参加費無料
子供から大人までどなたでもご参加いただけます。
まずは長津田の街を綺麗にしませんか？
集合はCafe Monです。
約1時間みなみ台の街を歩きます。
ごみはない方がいいのですが、ないとつまらない？！そんなことはないです。
次はあなたの街で開催しますので、開催希望場所もお知らせくださると嬉しいです。
よろしくお願いいたします。
〜持ち物〜
軍手
トング
ゴミ袋
水筒
一本歯下駄（お持ちの方）
日時 2025年3月22日（土）
10時〜11時半解散予定
小雨決行⇒荒天延期
メンバー
朝活Bodyメイク 週2回〜
横浜市 緑区 長津田みなみ台
朝の時間を有意義に使って運動しませんか？運動苦手〜早起き苦手〜でも深呼吸をしっかりとやるだけでも一日の活動が変わりますよ☺まずはお試しもOK!
お気軽にご連絡ください。
〜〜〜朝活Bodyメイク〜〜〜
毎週水金の朝6:20～6:40の
20分間に軽めの運動をして１日を
スッキリとスタートしませんか？
オンライン（Zoom）で開催しております。
月2200円８回ほど行っておりますが、
何回でも参加OKです。
お試しで参加してみたい！
というご要望もありますので、
お試しご招待しますので
こちらに返信ください。
メンバー
コアエクササイズ
横浜市 緑区 長津田みなみ台
40分間コアトレーニングしませんか？いつも運動している人はもちろん
運動していません💦という方も
インストラクターの先生に正しいフォームを指導していただきましょう♪
メンバー
ダイエット！運動しなきゃ！終わった後のお茶友達？募集中
横浜市 緑区 長津田みなみ台
Cafe横の貸しスペースで
毎週水曜日に運動してます♪
指導には元総合格闘家で、現役プロレスラーのユキトさんが！！優しい先生です。
終わった後は、隣のCafeでお茶したりランチしたりもできますよ〜
皆で水曜日を楽しみましょう！
仲間は要らない！1人がいい方にはパーソナル時間もあります☺
お気軽、お手軽ですが、指導と効果は抜群、本格的です。
老若男女問わず。
是非一度、ご参加してください。
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ありがとうございました！