【湿布や薬ばかりの生活、変えてみませんか？】理学療法士が運動とストレッチをお伝えします（投稿ID : 1q26wz）

【湿布や薬ばかりの生活、変えてみませんか？】 「湿布を貼ると楽になる」 「薬を飲むと少し良い」 でも気づくと、また同じ痛みを繰り返していませんか？ 腰痛や肩こりは、痛みが出ている場所だけに原因があるとは限りません。 私は理学療法士としての経験を活かし、背骨コンディショニングを通して身体を整えるサポートを行っています。 背骨コンディショニングでは、 ・筋肉をゆるめる ・背骨を整える ・支える筋力をつける この3つを大切にしながら、痛みを繰り返しにくい身体づくりを目指します。 こんな方におすすめです。 ✅ なかなか良くならない腰痛 ✅ 慢性的な肩こり ✅ 湿布や薬に頼り続けている ✅ 姿勢が気になる ✅ 自宅でできるセルフケアを知りたい 運動が苦手な方や初めての方も大歓迎です。 まずは体験会で身体の変化を感じてみませんか？ Instagramでもセルフケアやレッスン情報を 発信しています。 https://www.instagram.com/komine_yuto_instructor?utm_source=qr お気軽にお問い合わせください。