仕事帰りに通えるパーソナルジム｜初回体験 2回 3,000円（税別） （投稿ID : 1k7jfb）

仕事帰りに通えるパーソナルジム｜初回体験 2回 3,000円（税別）
忙しく働くあなたへ — 「運動したいけど何から始めればいいかわからない」「ジムは敷居が高い」と感じていませんか？
当ジムは超初心者に特化したマンツーマン指導で、30代の働く女性が仕事帰りに無理なく続けられるようサポートします。

■こんな方におすすめ
　・平日の夜に通いたい（仕事帰りに運動時間を確保したい）
　・運動経験がほとんどない・久しぶりに体を動かす方
　・無理なく健康的に体を変えたい
　　（ダイエット、姿勢改善、疲れにくい体づくり）

■体験プラン（2回で3,000円／税別）に含まれる内容
　・1回目（約60分）：ヒアリング（生活習慣・運動歴・ケガの有無）、簡単な体力・姿勢チェック、基礎トレーニング（フォーム確認・呼吸・可動域）。など
　・2回目（約60分）：あなたに合わせたトレーニングメニューの体験、短期目標の設定、家でできるセルフケア＆食事の簡単アドバイス。
→ 2回で「続けられそうか」「効果が感じられるか」を実感できます。

■指導の特徴
　・経験豊富なパーソナルトレーナーがマンツーマンで丁寧に指導。強度は毎回調整します。
　・「苦手」「恥ずかしい」を感じさせない個室または半個室の環境
　・トレーニング＋日常生活でできる簡単習慣のセットで結果へつなげます。

■平日夜の通いやすさ
　・平日夜枠を重点的に確保（例：19:30／20:30／21:30開始など）— 忙しい方も仕事帰りに立ち寄れます。
（※実際の開始時刻は要相談。ご希望時間に合わせて調整可能です。）

■安心ポイント
　・初心者向けプログラムで無理な追い込みはしません。
　・個別の体調に合わせた負荷管理・ケガ予防を徹底。

■料金例
　・体験：2回 3,000円（税別） ← 今回の募集内容
　・単発トレーニング
　・回数券有り

■持ち物・服装
　・動きやすい服装（ジャージ・Tシャツ・短パン等）、タオル

■申し込み・お問い合わせ
まずは体験へ！ご予約・詳細は下記リンクからどうぞ。
▶ 申し込み： https://newmeal.jpn.com/
（メッセージ／お電話で「平日夜の体験希望」とお伝えください。時間調整します。）
▶︎もしくはこの投稿にメッセージをお願いします
(ホームページは総合案内になるのでこちらにメッセージいただいた方が対応が早い場合があります)

■キャンセルポリシー
• 前日までのキャンセルは無料、当日キャンセルはキャンセル料が発生する場合があります（詳細は予約時にご案内）。