ご興味を持っていただいてありがとうございます🍀 インストラクターのゆうかです。 初心者さん向けのリラックスをメインしたヨガになります。 体が硬くても大丈夫! ぜひご気軽にご参加ください(*^^*) 以下詳細になります🌿 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 【日時】 7月23日〜8月10日(火・金) 18:00~19:30 【場所】 二の宮交流センター(和室) (茨城県つくば市二の宮4丁目6−2) https://maps.app.goo.gl/b5kpFM4rTmQqgT576 【料金】 6回コース:2500円 曜日別コース:1500円 ※初回受付時にお支払いください。 【持ち物】 ・ヨガマット(ない方はご相談ください) ・飲み物 ・汗ふきタオルや冷え防止のタオルケットなど(必要だと思う方) 【服装】 動きやすい服装(体温調整しやすいように、カーディガンなどもおすすめです) 【内容】 7月23日:呼吸を深める 7月27日:デトックス 7月30日:凝り解消 8月3日:リラックス 8月6日:代謝アップ 8月10日:前向き ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 不明な点がありましたらいつでもご質問下さい(❁ᴗ͈ˬᴗ͈) 参加される際はご連絡ください。 よろしくお願いします🍀
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