レッスン内容は、ヨガ・ピラティス・ストレッチ。10年以上の経験を活かした技術で、様々なお体の悩みを解決します！肩こり・腰痛・冷えなどお気軽にご相談ください。手軽に運動不足解消にもいいですね♪日頃運動習慣のなかった方も、ご自宅でのオンラインレッスンをきっかけに、人の目を気にせずのびのびと体を動かしてみませんか？お待ちしております。PilatesYoga～Studio Umbrella～
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