【加古川市】JSAボールエクササイズ　～アンチエイジングと美しい姿勢を目指して～（投稿ID : m5zx）

小さな柔らかいボールを使った誰でも出来る簡単なエクササイズです。 腰痛、肩こり、関節痛も楽になります。 育児で疲れた身体が軽～く、元気になりますよ。 JSAボールエクササイズは、ボールで関節に働きかけていきます。身体の歪みを調整して正しい姿勢をつくる事で、血行も良くなり、身体が軽くなるセルフコントロールプログラムです。マッサージなどと違って、自分で続けながら身体をコントロールすることが出来ます。 ゆったりと呼吸しながら部分的に身体を伸ばしたり、力を入れたり… とっても気持ちよくて、終わった後は身体がふわっと軽くなります。一度体験してみてくださいね。身体がとても楽です。 健康で毎日を過ごせるのは、何よりの財産です。 一緒に元気な毎日を目指しましょう! ☆場所：東播磨生活創造センター　”かこむ” ☆体験参加費(1回目のみ）：￥1,500 ＊駐車料金3時間無料！ プログラム：JSAボールエクササイズ　 　　　　　　　　　　　　　　担当トレーナー：山崎猛 　　　　　　 お申し込み（予約制）先着20名 eメール、またはfacebookスタジオポスチャーのメッセージにてお申し込み下さい。 eメール:　kosodate@studioposture.com facebook: https://www.facebook.com/studioposture メール、またはメッセージにて受付確認のお返事をします。 3日以内にお返事がない場合、お手数ですが、スタジオポスチャーまでお電話下さい。 TEL：090-6664-1406　(山崎) スタジオポスチャー　　http://studioposture.com/