潤いを取り戻す　アーユルヴェーディック・ヨガ 1day リトリート with Emi（投稿ID : 6iwha）

アーユルヴェーディック・ヨガ 1day リトリート with Emi ~潤いたっぷり、しなやかな美しさと水々しさを取り戻そう〜 毎日をバタバタと過ごす中で、ゆっくり自分と向き合う時間が取れずに、しおれた花のようになっていませんか？ このワークショップでは、インドの伝統医学アーユルヴェーダや、タントラヨガのお話を交えながら、自分の女性の部分にフォーカスし、そこへ栄養を与えてゆくワーク（瞑想、呼吸法、アサナ、マントラ、女神ワーク、マッサージなど）をします。 女性的な部分もしっかりと持ち合わせているインドの聖人達。このように自分の中に両性を見出すことで、ホリスティックな良いバランスが生まれるのです。 Happy Ayur Kitchen Labo の麻衣子さんが心を込めて作る、アーユルヴェーディックランチ込みの1dayリトリート。 日々を丁寧に美しく、そして健やかに過ごせるヒントが盛り沢山です。 男性の方も是非深い休息の時間を味わいに来てくださいね！ ＜予定＞ 10:10　開場 ①10:30~13:00　 アーユルヴェーディックヨガ with Emi & 陰ヨガ with Sachiko 4000円 13:00~14:30　 Happy Ayur Kitchen Labo 麻衣子さんのアーユルヴェーディックランチ 1500円 ②14:30~17:30　 マッサージ、ヨガニドラ、女神ワーク、サウンドヒーリングなど with Emi 4500円 17:30　終了 ＜概要＞ 日時：9/24(日) 10:30~17:30 場所：space わに（神戸元町） http://www.spacewani.com/ 料金：各クラス単発でのご参加も可能です。 　　　１日通しの場合は9000円 　　　8月末までのお申し込みで、500円引き 　　　（単発受講の場合、割引はありません） 定員：15名 持ち物：筆記用具　ヨガができる楽な服装　飲み物（マット無料レンタルあります） 講師：Emi Onishi　 料理：Happy Ayur Kitchen Labo 高木麻衣子 申し込み・問い合わせ：Inner Peace　今村幸子 メール：mimi.neko.sachiko@icloud.com 電話：090-4292-0684 お申し込みは9/19までに、お名前・人数・参加クラス・電話番号を上記メールまでお送り下さい。 予約受付後、振込先をお知らせしますので、参加費のお振込みをお願いします。 お振り込み確認後、予約完了となります。 キャンセルポリシー 9/20以降の返金は致しかねますので、ご了承ください。 ＜プロフィール＞ Emi Onishi　 www.emionishi.com 米国ヴェーダ研究協会認定ヨガ & アーユルヴェーダ・ウェルネスコンサルタント インド政府公認ヨガインストラクター イタリア国立音楽学校にてインド古典声楽コース修了 1999年に初めて訪れたインドでヨガに出会う。現在はイタリア北部の都市、パドヴァでスタジオ「OJAS – Yoga & Ayurveda 」を主宰。 アーユルヴェーディック・ヨガを軸にしながら、毎日をよりシンプルに美しく、丁寧に過ごしていく術を、イタリアの人と分かち合う日々を過ごす。インドやイタリア、日本各地でワークショップやリトリートを定期的に開催。 アーユルヴェーダ 、ヨガ、ヴェーダンタ、ヴェーダ占星術など、ヴェーダの知識全般において世界的に認められている指導者の一人であるデイヴィッド・フローリーや、タントラヨガの指導者ヨギニ・シャンバビ、そしてマントラやインド古典声楽のマエストラ、パトリツィア・サテリーニに師事。 Happy Ayur Kitchen Labo　高木 麻衣子 https://m.facebook.com/maiko.happykitchen/ 長年、繊維業界でアパレルや繊維、販促など様々な企画・デザインを長年に渡り経験し、その傍ら趣味として料理やお菓子作りを楽しむ。 結婚・出産を機に、家族の健康維持には食が重要であることを実感し、独学で健康や栄養について勉強を始める。 2012年頃よりヨガを本格的に学び、その中でアーユルヴェーダの存在を知ることになる。 アーユルヴェーダの理論に感銘を受け、食とライフスタイルが心と体の全てを作り上げているということを知り、日々の生活に取り入れるようになる。 そんな中、アーユルヴェーダの理論を取り入れた料理を学ぶ機会に恵まれ、「アーユルヴェーダ=インド⇨インド料理」 この概念が良い意味で覆されることとなり、日本の風土、日本人の体質に合うアーユルヴェーダ料理を目指すようになり、現在に至る。 ♦︎アーユルヴェーダのお料理について♦︎ アーユルヴェーダはインドだけのものではなく、その風土にあった取り入れ方ができるとても柔軟でありながら揺るぎない理論です。 皆さんが生活をしている場所、季節、環境、心や身体の状態ごとに、千差万別のアーユルヴェーダがあります。 Happy Ayur Kitchen Laboのお料理はインド料理という概念に縛られることなく、日本人の体質や味覚に合うように、心を込めてお作りしています。 地元で採れた新鮮な旬の野菜にスパイスや調理法を組み合わせ、一度のお食事で六味全てを取れるように考えられているため、ドーシャのバランスを調えてくれます。 消化に優しく、心と身体が満足するお食事をお召し上がりください。