護身術教室（投稿ID : 1o1n4u）
作成2026年3月28日 20:18
「いざという時、自分を守れる」始めませんか? 突然の危険から身を守るためのシンプルで効果的な護身術をベテラン先生が丁寧に教えます 運動が苦手でも大丈夫! 痛く無い、きつくない内容 突き、蹴り、掴まれからの逃げ方など実用重視 防犯意識も一緒にアップ!日常生活で使える知識満載 少人数制で質問しやすい雰囲気 和室なので上靴不要 運動出来る服装で来て下さい 日時 毎週土曜(第5土曜除く)18:30〜20:30 場所 明石市藤江小学校隣の藤江コミセン内 参加費用 入会金、月謝不要 毎回終了後100円のみ頂きます
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