オーラ撮影付き🍀呼吸が深くなる瞑想・YOGA 体験会（投稿ID : 1cl56b）

日々の仕事や対人関係に加えて気候・気圧の変動が激しくなり、ますますストレスが強くなっている方が多いのではないでしょうか？ ストレスが強くなると、自律神経のバランスが崩れて、体と心の緊張が強くなり、呼吸が浅くなりなかなかリラックスができません。慢性的な疲労になるだけでなく、大きな病気にもつながります。 今のご自身のオーラ(エネルギー⁾や自律神経のバランス・体力の状態を正しく知って、トレーニングと瞑想を通して、体も心もリラックス＆リフレッシュしてみませんか？ 日時：9/20(金)～9/29(日) レッスン時間・午前クラス 10:00～11:20 ・午後クラス 14:00～15:20 ・夜クラス 18:40～20:00 ※定休日：月曜日、土曜日・日曜日の夜クラス 持ち物：動きやすい服装(更衣室あり)タオル・飲み物