【宝塚のヨガ】イルチブレインヨガ宝塚スタジオ 体験レッスン受付中！（投稿ID : 1brql）

【イルチブレインヨガとは】 こころ・からだ・脳。３つが目覚めたとき、本当の健康と美しさをとりもどします。 イルチブレインヨガは、東洋の伝統的なトレーニングと最新脳科学を統合した初めての脳ヒーリングヨガです。 イルチブレインヨガのプログラムは、健康を、体・心・精神というトータルな観点でとらえ、 脳の働きを活性化することによって、本来の体の健康や心の健やかさを取り戻していくというものです。 一人ひとりの体と心に合わせたトレーニング指導で体も心も変わります。 【一般のヨガとの違い】 イルチブレインヨガのエクササイズは、丹田を鍛えること、 エネルギーの感覚を育ててゆくことにポイントを置いています。 体のチカラと直結する丹田を鍛えることで、体だけでなく、 心も、そして考え方も強く明るくなってゆきます。 また、エネルギーの感覚を養うことで、集中力や洞察力が増し 自分自身を客観的に見つめるチカラがついてきます。 【宝塚スタジオの特徴は】 イルチブレインヨガ宝塚スタジオの会員さんは、下は20代から上は80代の方まで、本当に幅広いです！！ 70代、80代の方も、体の変化を感じてトレーニングに通っていらっしゃいます。お仕事帰りに通われる方たちは、パワフルな女性が多く、みんな歌や踊り、音楽が大好きです。 宝塚スタジオでは、スタジオのトレーニングとは別に、会員さんがチームを作ってボランティアをされたり、地域貢献活動に意欲的です。 私たちは、自分の枠を外して本来の能力を発揮するための心とカラダの健康づくりをお手伝いし、「ここに来れば素顔に戻れる。元気が出る・・・」そんなスタジオづくりを目指しています＾＾ スタジオはJR宝塚／阪急宝塚駅から徒歩3分。近くに山や川があり景色もさわやかです！ぜひ一度体験レッスンにお越しください。 【体験レッスン（１回）】 通常3,000円(税込)　⇒　WEB予約 2,000円(税込) 詳細は・・・ イルチブレインヨガ宝塚スタジオHP http://ilchibrainyoga-takarazuka.com/ イルチブレインヨガ公式サイト http://ilchibrainyoga.com/ をご覧ください。