(300円)脳トレレッスン（投稿ID : 166bqs）
更新2025年1月21日 14:08
作成2024年12月23日 08:29
認知症予防推進運動講師をしています。 ストレッチから軽運動→脳トレ①→有酸素運動→脳トレ②→クールダウンの流れです。 1レッスン300円。 早い段階から認知症予防をすることによって うっかりが無くなり、下半身も強化するので元気な身体づくりができます。 ご興味を持たれた方は、お友達と共にまたはお一人様でのご参加お待ちしております。 現在、15名程のご参加です😃 場所:宝塚市末広体育館内の末広スタジオにて レッスン料:１回300円(前払い) （その都度支払いで) 持ち物:運動靴、飲み物
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