新規メンバー募集♪100歳まで元気に過ごすためのイスヨガ　さらら仁川木曜朝（投稿ID : 134wri）

ご覧下さりありがとうございます！ ⁡ ⁡ 新規メンバー大募集‼︎『イスヨガ』です。 ⁡ 体を丁寧に育んでいきましょう！ 楽しみながら身体を動かす事で、元気みなぎる毎日に✨ ⁡ ご高齢の方や、久しぶりの運動だから自信がないな💦という方々…是非是非一緒に日々の健康作り頑張ってみませんか？ ⁡「健康でいるのは、もうあなただけの為じゃありません。」 これからも健康でいる事は、家族との笑顔を作れます！あなたが健康である事を、家族の皆さん願っています。 こんなお悩みありませんか？ ✔︎慢性的な腰痛、肩こりに悩んでいる ✔︎ふとした瞬間の尿漏れ、頻尿に悩んでいる ✔︎出産後から、ふたをしたように尿が出にくい。頻尿なのに、おトイレに行くと尿が出ない。 ✔︎ストレッチが苦手。体が固い！ ✔︎運動する事がそもそも苦手。激しく動きたくない。 ✔︎ウォーキングをしているが、膝が痛くなる。 ✔︎姿勢矯正ベルトを付けてる、もしくはしていたけど、効果を感じられていない。 今ある身体を今大切に！！ 長ーい人生をまだまだ謳歌したい方、是非一緒に頑張りましょう！！ ○開催場所○ ⁡ ⁡ さらら仁川　プレイルーム（定員6名） ⁡ 毎週木曜　11:35〜12:30 運動できる格好でお越し下さい。 体験料 1000円 通常1レッスン 2000円 水分もお待ちくださいね！お友達とご一緒に参加もお待ちしております♪♪ ⁡ 講師○ikuko 3人の子持ちママです。フィットネススタジオや、ヨガスタジオ、高齢者施設の運動指導者として、長らく勤務しています。身体と向き合う事で、自分自身の不調が緩和し、心が穏やかになりました。 身体を動かす楽しさや、大切さを伝えてます♪ ⁡ ○こんなお声頂いてます！○ ・体の使い方が分かりやすい！ ・頚椎を痛めてしまい、薬生活をしていたけど薬が必要ないまで回復出来ました！ ・リラックス出来て心地いい！ ・いつも元気をもらえる。 ・カラダが辛かったけど、楽しく運動出来てる！ ⁡ ⁡ ⁡ ご参加希望の方はメールもしくは、公式LINEまで。 @929uhksw ←お友達登録して下さい🍀 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷 ⁡ ⁡ 随時、アロマクラフト会&アロマボディタッチ　 メンバーも募集♡ ⁡ ⁡ アロマを使った化粧水や、アロマ商品を一緒に作りませんか？ ⁡ 自然の恵みで、体にも心にも潤いをもたらしますよ😊 ⁡ 宝塚近辺or遠方出張可能です♪（別途交通費頂きます） ⁡ ⁡ ✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵