みんなで笑おう会 笑いヨガ & きいてもらえる声になる！読み聞かせ朗読セミナー（投稿ID : 15qa5）

笑いヨガとは、 笑いヨガは、インドでできた笑いの健康体操。ユーモアやジョークに頼らず体操として笑います。『ヨガ』と名前がついていますが、難しいポーズはとりません。 子供のような遊び心でみんなで笑って、どんどん笑いが広がります。笑っても、笑うふりでも、お腹を使って『あははは〜〜』 たくさん笑った後は、体がポカポカ❣️ 体がほぐれ元気になります。 この日は、ラフターヨガの後、読み聞かせ朗読講座を開催致します！ 思いっきり笑った後は、横隔膜がしっかり動いて「声」も出やすくなっていますので、今度は、声を出して読んでみましょう！ 日時：12月3日（日）　　13：30　～　16：30 参加費: ラフターヨガのみ 500円 読み聞かせ講座 1,000円 両方参加 1,500円 　　　　　　 持ち物：タオル、飲み物（動きやすい服装）笑いたい気持ち！ どなたでも、ご自由にご参加下さいませ。 老若男女問いません。 お身体の不自由な方もどうぞ！ 笑いヨガとは、「笑い」と「ヨガ」の呼吸法を組合せたエクササイズです。笑うことで多くの酸素を自然に体に取り入れることで、心身共にすっきりし、元気になることが出来ます。