【ピラティス体験受付中】肩こり・腰痛・姿勢（投稿ID : 1pma8c）

🌿 レッスンの特徴 ・マンツーマンでお一人おひとりに合わせたマシンピラティスレッスン ・初心者の方でも安心して始められる丁寧なサポート ・姿勢改善、肩こり、腰痛、運動不足解消をサポート ・身体の状態や目標に合わせたオーダーメイドレッスン ・無理なく続けられる身体づくりを大切にしています ・少人数制（最大3名）のマットピラティスグループレッスン ・ご家族やご友人同士で参加できるプライベートレッスンにも対応 運動が苦手な方や身体が硬い方、ピラティスが初めての方もお気軽にご参加ください😊 💰料金 【初回体験パーソナル】 　5,000円 【初回体験グループ】 　2,000円 📩 詳細やご予約はお気軽にお問い合わせください ☀️インストラクターAki ・ピラティス指導歴6年（フィットネス指導歴12年） ・自身も腰痛やO脚に悩んだ経験があります ・身体の不調や姿勢改善のお悩みに寄り添ったサポートを心がけています ・「できた！」「身体が軽くなった！」という小さな変化を大切にしています ・話しやすく、安心して通っていただけるレッスンを心がけています😊