【無料体験あり！】ラフィーラ体操　自分の身体は、自分で造る！（投稿ID : x7ehm）

芦屋市岩園町で健康体操をしています。 医療体操ラフィーラは、ゆったりとした呼吸に合わせて、無理なく全身を運動させる体操です。 全身を動かすことで深い呼吸を促します。 深い呼吸で、血管に酸素を十分に取り込み、血管の若さを保つことで、健康な身体を造ります。 筋力を高め、関節の可動域を広げることで、いつまでも自立した生活ができる身体を造っていきます。 体験していただくと、筋力の弱い所や、関節が硬くなっている所等々、色々な発見があると思います。 健康寿命を保つには、適切な運動は必須です！ 椅子を使ったレッグコースもありますので、正座がしにくい方も、無理なく行っていただけます。 健康のために運動をしたい方は、是非体験してみてください！ レッスンは、グループレッスンとパーソナルレッスンがあります。 【グループレッスン】60分　チケット制 週1コース（チケット4枚）8,800円 週2コース（チケット8枚）15,400円 週3コース（チケット12枚）19,800円 フリーコース（何回でも受講可能）月額22,000円 【パーソナルレッスン】 1回60分　6,600円 体験レッスンのお申し込みは、お電話またはメールでお願いいたします。 0797-69-6081 ashiya@la-healer.info ラフィーラ芦屋スタジオ 芦屋市岩園町1-7 ロイヤルパーク芦屋1F 体験レッスンのお申し込み、お待ちしております！(^^)