フレイル体操教室in伊丹（投稿ID : 1lgxmv）
作成2026年3月3日 10:12
開催日時：2026年3月31日（火）11：00～12：00 【60歳からの元気づくり】 あなたの筋力低下予防を理学療法士がサポートします 〇フレイルとは？ 加齢に伴う体の予備力の低下によって、自立した生活が難しくなる 「要介護状態」の前段階を指します。 活動量低下により基礎代謝が下がり、食欲不振や筋力低下を招き、さらに活動意欲の低下へ繋がります。 特に60歳から筋力低下は急激に低下すると言われています。 身体の専門家・理学療法士があなたに合った運動をご提案します。 〇このような方はぜひご参加ください ・疲れやすくなった ・食欲が落ちたような気がする ・体重が少しずつ減ってきた ・歩く速度が落ちてきた 主催者：株式会社Rebel Flag｜エポック 問い合わせ&お申し込みはお電話でお願いします：０８０－４４９２－４６１３
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