最近、デスクワーク等で肩がこったり腰痛くなったりして体の不調はありませんか？一回ではなおりませんが徐々に改善しましょう😃グループストレッチサークルで参加者さんとお話しながらストレッチできたらいいと思ってます🎵メンバーは８人までです(^^)男女といません年齢は20代以降大丈夫です1回30分～1時間です✨参加料は1000円です一人が不安の方は二人参加でも大丈夫です🎵私はスポーツトレーナーの資格保持してます✨NSCA-CPTNESTA-PFT,です(^^)明石公園で平日、土曜日、日曜日やります(^^)楽しくストレッチしましょう🎵ストレッチすると体柔らかくなって歩きやすかったりいろいろ効果でてきますよストレッチサークルで日ごろ体の不調なことがあれば何でもサークルでおっしゃて下さいね
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