こんにちは！普段はスタジオやスポーツジムでインストラクターをしております☺︎距離関係なく色んな方に受けて頂ければと思いオンラインレッスンを致します＊よろしければぜひお気軽にご参加下さい✨一年の疲れをしっかりとってすっきりと新しい年をお迎えしましょうー！😊zoomを使ってのオンラインレッスン30分/¥500 (paypayにて支払い)12/29(火) 21:30〜 夜ヨガ(ストレッチ系)12/30(水) 09:30〜 朝ヨガ(ゆったり動きます)15:00〜 バレトン＊バレトンとはＮＹ発のエクササイズ。ヨガ・フィットネス・バレエ要素が組み合わさった有酸素運動です！ジャンプなどはないのでおうちでも音を気にせずして頂けます☺︎
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