【函館&zoom】1/10(日)ZUMBA、STRONG NATION（投稿ID : mga8q）

こんにちは。はじめまして！ こちらのページをご覧いただき、ありがとうございます(^^) 函館市で、ZUMBAとSTRONG NATIONのサークルを毎週金曜に開催しています。 ZUMBA®︎インストラクターのNammyです。 突然ですが、本日1/10(日)レッスンを行います。 ZUMBA、STRONG NATIONをガッツリやりたい方はもちろん、これから運動を始めたい方、ダイエットしたい方、体力つけたい方、ジムに通うのは敷居が高いと感じている方、フィットネスを通じて仲間を作りたい方など… どなたでも大歓迎です★ まずはやってみませんか？ コロナ対策のため、会場参加は人数を限定しております。換気の時間も多めに設定をしています。 また、函館でも感染が広がっているため、zoomを使用してオンラインレッスンも同時開催しています。 全国各地から、ご自宅からご参加できます。 コロナが気になる方、雪も積もったので、家から出るのが嫌だなという方、遠方にお住まいの方、などに便利です★ ZUMBAとは…ラテン音楽を中心に、世界中の音楽を楽しみながら体を動かすフィットネスプログラムです。 ダンス経験や運動経験はまったく関係ありませんし、上手い下手、正解や間違いという概念がありません。 自分の好きなように体を動かして、汗をかければOKです！ STRONG NATIONとは…ZUMBAの会社で出している、高強度トレーニングプログラムです。 全国的にインストラクターが少ないので、函館でできるのは貴重です！ パンチ、キック、スクワット、ランジ、ジャンプ、バーピーなどのトレーニングを、音楽に合わせて楽しく行います。 コアトレーニングもあるので、60分で全身エクササイズが可能です。 【タイムスケジュール】 19:30〜20:15 ZUMBA 20:30〜21:30 STRONG NATION 【料金】 1本 500円 2本 800円 ※オンラインの場合、PayPayで支払い、確認後にzoomのIDをお知らせします。 【場所】 亀田交流プラザ、またはオンライン（zoom使用） まずは、お気軽にメッセージにてお問い合わせください！