骨盤スリムヨガ（投稿ID : jyej1）

火・水・木曜日の朝９時から30分間 FitShare（無料アプリ）で ZOOMを使ったオンライン 骨盤スリムヨガをしています！ オンラインレッスンへの お申込みはこちらから♪ ↓　↓　↓ https://fitshare.io/ 骨盤調整ポーズで骨盤の歪みをなおし 猫背or反り腰を改善します。 ぽっこりお腹解消◎腰痛改善◎ 骨盤・骨盤周辺を鍛え＆ほぐして美ｂｏｄｙに。 ヒップアップ◎太ももを細くする、美脚◎ 下半身太り解消◎ また婦人科系の改善や 安産ポーズ・開いた骨盤を締めるポーズで 妊活・産前産後の方のケア さらにメンタルケアに力を入れた オリジナル瞑想でストレス解消 呼吸を意識するゆったりとした動きの 骨盤スリムヨガオリジナル太陽礼拝で 他のヨガとはまた違う特別な時間をご提供致します。 YouTube更新中！ ↓　↓　↓ 【ヨガハピちゃんねる】 https://www.youtube.com/channel/UCf70ZZgZkWT85DFgWbV8pJA?view_as=subscriber 【シロプーチャンネル】 旦那が可愛い２匹の日常を更新中♪ https://www.youtube.com/channel/UCbnOHyxwag9U3Y5xLpqfwTg 【blog】頑張り屋さんの為の休憩所 https://ameblo.jp/rifayoga/ 【Instagram】 https://www.instagram.com/rifayoga/