こんばんは❗SALSATION®️インストラクターのKumi です。札幌市内と当別町で活動しています♪SALSATION®️はダンス・フィットネスのプログラムです。激しい動きは少なく、インストラクターに合わせて動くだけ♪初めは難しく感じる動きでも、同じプレイリストを繰り返し踊って行くうちに身体が馴染んで動くようになります。有酸素系運動なので、ジョギングやウォーキングが長続きしない方！１Lessonで5000歩くから6000歩は動きます消費カロリーはケーキ一個分くらい♥️踊って食べたらゼロカロリー♥️姿勢改善体幹強化肩こり・四十肩解消便秘解消階段の上り下りが楽になった。様々な声を頂いています😊是非、体験して身体の変化を感じてください✨先ずは無料体験２回目から 1000円CO・OPさっぽろ星置2階スタジオ10時スタート持ち物 スニーカー・タオル・飲み物お問い合わせ、ご質問はジモティーDMにてお待ちしております✉️担当 かとう※お返事にお時間かかる場合があります🙏必ずお返し致しますので、お待ちください。
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