火曜日の朝活 メンバー募集！ （投稿ID : 12rf4z）

Salsation®️(サルセーション)ご存知ですか？

ジムで話題のダンス・フィットネスです♪

ダンスを覚えて踊ると言うよりも、どの関節や筋肉を動かしているのかに意識を向けて身体を動かしていくプログラムなので、振り付けを覚えて発表会をすることはありません(*^^*)

あくまでもフィットネスなので、身体を機能的に動かしていくプログラムです。

Salsation®️を体験して頂いた方からは、

四十肩が楽になった。
階段の上り下りが楽になった。
姿勢が良くなった。
痩せた。
体幹が良くなった。
代謝が上がった。

などなど、日常生活に良い効果が出ている
お声を頂いています♪

他のダンス・フィットネスと違って、そんなに激しい動きはありません。
少人数で、ユルくサークルをやっています(^^;

今月は週明けの火曜日で６月のLessonは終わりです。
空きがありますので、たくさんのご参加お待ちしております♪
見学だけでもOKです。

ご興味のある方、何かにチャレンジしたい方、夏の薄着に自信をつけたい方！(お腹も凹みますよ♥️)
お子さん連れも大歓迎！
家事の合間のストレス発散♪
男女不問どなたでも！

初回無料です♪
お気軽にお問い合わせ下さい(*^^*)
※返信にお時間を頂く事がありますが、必ずお返しします！

担当　カトウ　まで

CO・OPさっぽろ星置
2階スタジオ
10時スタート

持ち物　
スニーカー・タオル・水分補給出来るもの。

お待ちしておりま～す♪