こんにちはSALSATION®インストラクターのKumiです♪ダンス・フィットネスは全身運動で、楽しくダイエットや体力アップを目指せます。運動が苦手な人でも取り組みやすく、有酸素運動として効果的です。初心者さんから楽しめるプログラム！デスクワークで肩から背中がバキバキのアナタ！ずっと同じ姿勢の仕事のアナタ！運動不足のアナタ！水曜日の夜の仕事帰りは楽しく汗をかいて１日の疲れとストレスのリセットしませんか✨️もちろん主婦の方も大歓迎♪１時間だけ自分時間で１時間だけストレス発散にお越しください😊激しい動きは少ないのに、途中から滝汗終わった後の爽快感✨️気持ち良く１日が終わります☺毎週水曜日石狩市民プール２０時スタート初回無料一回１０００円（都度制）持ち物 スニーカー👟タオル・飲み物飛び入り大歓迎〜お気軽にご参加下さい♪お問い合わせはジモティーDMから📨担当カトウ
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