春です🌸ジョギングが長続きしない方。GYM通いの筋トレが続かない方。CO・OPさっぽろ星置の２階スタジオでダンス・フィットネスしませんか🔥『ダンス』が付きますが、振り付けを覚えるのが完成形じゃございません。体幹を使う。関節を動かし可動域を広げる。代謝を上げて太りにくい身体を作る。を目的としたプログラムです！有酸素運動なので、ジョギングが長続きしない方にピッタリ✨️仲間と一緒に動けば、長続きしますよ♥夏までにダイエット成功を狙いましょう♪飛び入り参加、大歓迎👍️小さいお子さん連れ大歓迎👍️CO・OPさっぽろ星置２階スタジオ１１時スタート初回 無料２回目から１０００円 持ち物 スニーカー👟タオル・飲み物質問・お問い合わせはジモティーDMで受付中📩担当 カトウ
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