こんにちは！SALSATION®️インストラクターのKumi です。札幌市内のジムや当別町の教室などでLessonをさせて頂いています。CO・OPさっぽろ星置はサークルなので、のんびりとマイペースでLessonを行っております。1Lessonで有酸素運動なので、だいたい4000歩から5000歩動きます。終わる頃にはケーキ一個分のカロリー消費しています😊Lesson後のケーキはゼロカロリー♥️楽しく踊って動いて、たくさん食べましょ♥️マラソンが続かない方。運動が続かない方も！仲間と一緒に月三回のLessonに遊びにきてください✨姿勢改善ダイエット効果体力作り便秘解消四十肩軽減ストレス発散！何かのお役にたてるはず♪CO・OPさっぽろ星置第２第３第４火曜日2階スタジオ10時スタート持ち物 スニーカー👟タオル・飲み物初回 無料♪お問い合わせジモティーDMにて受付中！お気軽にお問い合わせください😊御返事にお時間がかかる場合がありますが、必ずお返しします📧お待ちください
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