こんにちは！SALSATION®️インストラクターのKumi です😊CO・OPさっぽろ星置店で月3回第２・第３・第４ 火曜日10時から2階サークル室で少人数ですが、楽しくダンス・フィットネスのサークル活動をしています！年齢も関係なく、皆さんアットホームな雰囲気で楽しく汗をかいています✨✨ダンス・フィットネスと聞くと『踊れない』『激しそう』と思われがちですが、そんなに激しい動きは少なく、だけどジンワリ…と汗をかき始め、終わる頃には身体はポカポカ♨️☀️細かく動かす肩・腰の関節回り、大きく動くスクワット、ロコ・モーション、アップ&ダウン…カッコいい音楽に始めのうちは、はなんとなく合わせて動かしてみてください🕺３ヶ月後には、音楽を聞いて楽しく動けちゃう♪♪ご自身の身体の変化を体験して欲しいです！日常生活でも嬉しい効果も出ているメンバーさんもいらっしゃいます😊ダイエット効果お薬を頼らず便秘解消四十肩解消腰痛軽減体幹強化代謝アップ姫トレ夏までに引き締めボディー👙楽しく身体を動かしてボディーラインのキープしましょう！４月26日 火曜日CO・OPさっぽろ星置店2階スタジオ10時から持ち物 スニーカー👟タオル、飲み物無料体験あります！年齢・性別不問小さいお子さん連れ大歓迎！←引きこもりママ遊びに来て♥️飛び入り大歓迎🙌お問い合わせは、ジモティーDMでお待ちしております✉️お返事にお時間を頂く事があります🙏必ずお返し致しますので、お待ちください😊メンバー５名からサークル活動しています。手稲区星置地区以外でも、ご要望が有りましたら、お問い合わせご相談下さい✉️担当 かとうお待ちしております！
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