こんにちは！SALSATION®️インストラクターのKumi です。去年の1月から手稲区星置、CO・OPさっぽろのスタジオでSALSATION®️(サルセーション)のサークル活動をしています😊なかなか聞いたことの無いサルセーション。ダンス・フィットネスですが、あまり激しくなく、肩・胸・腰まわりを良く動かすので、ウォーミングアップの２曲から身体がポカポカと温まってきます☀️代謝が上がって、ダイエット効果や姿勢改善など、期待されます✨年齢や性別は問わず、誰でも楽しめるプログラムです♪『ダンス』と付きますが、上手に踊れなくてよいのです😊ただ楽しくリズムに乗って、身体を動かしてみてください！少人数でアットホーム皆さん、これる時に来ていただいています♪お子さんの幼稚園・保育園の送迎の隙間時間。お仕事のお休みの日など、火曜日の午前中は、自分磨きの時間にしませんか😊CO・OPさっぽろ星置店第2火曜日(13日)・第3火曜日(20日)・第4(27日)火曜日10時スタート‼️持ち物 スニーカー・タオル・飲み物初回無料(２回目から1000円)小さいお子さん連れ、大歓迎♥️ご質問はジモティーDMにて受付ております返信にお時間が、掛かることがありますが必ずお返しします！気になる方！まずは体験、または見学を😃
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