こんにちは❗Salsation®️インストラクターのKumi です😊早いもので今年最後の朝活です🌞週末に美味しいものをたくさん食べた方😋ダンス・フィットネスで、重たくなった身体を軽くしませんか✨激しい動きは少なく、ダンスの振りは覚えなくても大丈夫👍️肩まわり、胸・腰まわり、脚などの関節や筋肉を細かく動かす動作が多いので体幹を鍛えられ、身体もしなやかな動きになり代謝も上がってダイエット効果や姿勢改善などにも繋がってきます✨世界中のカッコいい音楽に合わせて、フィットネス♪ただそれだけで、楽しく健康的になっていきます🎵少人数、アットホームな雰囲気、のんびり、ゆるゆるサークル活動♪年内最後の朝活はX'masバージョン🎅ワンポイントから仮装まで♥️お休み中のお子さんも大歓迎年齢・性別不問楽しい１時間をお過ごし下さい♪初回無料二回目から1000円CO・OPさっぽろ星置2階スタジオ10時スタートお申し込みはジモティーDMにて受付中❗お返事は遅くなるときもありますが、必ずお返しします😊ダンス・フィットネスに、ご興味ある方まずはご連絡ください♪
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