こんにちはSI(サルセーション・インストラクター)のKumi です。手稲区星置のコープさっぽろ星置店で、ダンス・フィットネスのサークル活動しています♪少人数でアットホームなサークルです。ダンス・フィットネスなので、振り付けを覚えるのが目的ではなく、カッコいいラテンミュージックや洋楽に合わせて、関節や筋肉を機能的に動かして基礎代謝を上げたり体幹を鍛えていくプログラムになっています。激しい運動ではないので、ダンス経験がなくても、年齢も性別も関係なく楽しく動いていただけると思います😊季節の風邪が流行ってきました。代謝を上げて、健康的にこの秋と冬を乗り越えませんか！暴飲暴食の年末年始も控えてます🐽痩せやすい身体作りダンス・フィットネスは身体に良いことがたくさんあります♪♪見学・体験、大歓迎♪小さいお子さん連れも大歓迎♪遊びに来てください😊11月14日(火)CO・OPさっぽろ星置 2階スタジオ10時スタート初回無料２回目から1000円持ち物 スニーカー・タオル・飲み物お問い合わせは、ジモティーから📧お返事に時間がかかることがあります。必ずお返事します😊
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