呉で護身術を学ぼう！（投稿ID : ben43）
更新2018年12月9日 00:03
作成2018年12月8日 09:46
#呉で護身術を学ぼう！ https://systema-hkure.com 2018年12月より広島、呉で活動をしているロシア武術システマのトレーニンググループです。 システマ呉では、、 ★身を守る術を学んでいく ★身体の操作方法や力の使い方を学び、フィジカルパフォーマンスを高めていく ★ストレスの解消法や疲労回復力を身につける ★心身リラックスし、より健康な状態を目指す ★危険察知能力を高め、自分と周りの人の安産確保を目指す ★緊張や不安を理解し、どんな状況でもポテンシャルを発揮していく ★適度な運動により、運動不足解消、自律神経を整える などなど、、、を目標にトレーニングしていきます。 そのため、、、 システマは、スポーツや武道、日常やビジネスなど、幅広い分野、様々な状況でもシステマは役立てる、利用できるツールキットです。 ユニークで斬新的な取り組みは、日本国内でも、治療家、ビジネスマン、スポーツ選手、主婦など、多くの方々がシステマを支持してます。 ※トレーニング内容は意外に地味で、それほど激しくもありませんので、女性の方、運動経験がない方でも大歓迎です！ （年齢制限18歳以上 高校生不可） https://systema-hkure.com
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