【子育て中のママに向けた】古民家でゆったりヨガ！（投稿ID : 1gqydg）

【開催日時】4月19日(土)・25日(金) 10:00〜11:00 【お申込み】https://mosh.jp/services/261729 【こんな方におすすめ🎵】 ・妊娠.出産を頑張った身体を労ってあげたい ・ストレスや生活習慣の乱れで便秘気味 ・仕事や育児、家事を頑張って呼吸が浅くなっている 出産後は育児・結婚する前は仕事のストレスで2か月便が出ず、入院するほどの便秘持ち。 ヨガと出会い呼吸を整え副交感神経を優位にし、今この瞬間の自分に向き合うことを子育てと並行してやってきた。 4年間続けた結果、毎日最低でも1回便が出るようになり、貼るカイロが手放せなかった冬もカイロ入らずに！ 妊娠・出産を経験してボロボロの身体になっているママさんのストレスをひとつでも解消したい、そんな思いで活動中。 今の私ができる精一杯を60分に込めてお届けします。 お子様連れ大歓迎です✨ おもちゃや絵本、あります。 遊びにいく感覚で気軽にお越しください。 みなさんのご参加お待ちしております😊