第5回|いつまでも元気に歩こう会|広島 (投稿ID : eddld)

更新2019年8月26日 19:00
作成2019年7月29日 20:34
閲覧数:153
第5回|いつまでも元気に歩こう会|広島の画像

【『いつまでも元気に歩こう会』】
~癖を見つけて歩く楽しさを見つけよう!~

※高齢者いきいき活動ポイント対象の教室になります

■主催:いきいき姿勢クラブ
■場所:牛田ランニングコース
■日時:8月25日(日)9:00~11:00
■集合場所:広島ホームテレビ本社前
■参加費:500円(税込)
※スポーツ保険に加入しますので保険料を含んだ料金になります
■定員:先着10名様
■雨天の場合中止になります(前日にご連絡致します)
■お申込み: https://ws.formzu.net/dist/S16213112/


月1回程度のペースで開催できればと思っています!

第1回目の参加者の方のご感想を動画にしました。
ご興味あれば下記URLからご覧ください。

https://youtu.be/wGvsKU2fokE


=======

腰痛専門トレーナーの藤野真人と
ストレッチインストラクターの楠本真也と
申します。

あるデータを見ましたそこには、、

日本人の1日に座っている時間はなんと7時間以上!!

座っている時間が長いとカラダはどうなるでしょうか?

カラダはどんどん固まっていき、肩こり・膝痛・腰痛などカラダの不調が出やすくなります。

でも仮に不調が出ても、それを改善するためにトレーニングやストレッチをしたがらない人が多いのが現実です。

「疲れているんだろう、、」
で終わってしまうんです。

そして、不調を繰り返す毎日、、、

そこでまず、そういう方々のためにも手軽に誰でも不調を解決できることは何だろうと考えたとき

『歩くこと』

なら誰でも簡単にできるのではないかと思い、僕たちはこの会を開くことにしました!

カラダに合わせた歩き方を覚えれば不調も減っていきます。
毎日元気で健康なカラダになっていきます。

でも一人で歩こうと思っても色々不安が出てくると思います。

「偏った歩き方をしたり、痛みを避けるような歩き方をしていないだろうか?」

「そもそも一人では続かないし、楽しくない」

などやろうと思っても意外とハードルが高かったりしますよね。

この会ではそういった不安を解消するためにカラダについての説明をしたあと、実際に歩きながら体験してもらいます。

一般的な歩く会ではただ距離を歩くだけが目標ですが、この会ではカラダの使い方を覚えてもらいながら『痛みなく距離を歩く』のが目標の会です。

そうなれば歩くことの楽しさがみつかり、お友達と桜を見に行ったり、お買い物を楽しんだり、旅行に出掛ける意欲が湧くようになってきます。

僕たちが今回のいつまでも元気に歩こう会を開催する目的は、
少しでも運動不足に悩む方を減らし、広島を元気にしたいという思いからです。

いつまでも元気に歩ければ、それは全部健康に過ごすための第一歩になります。


そもそも、いつまでも自分の足で元気に歩けるとしたら、いったいどれくらいの価値があるでしょうか?

ぜひ、いつまでも元気に歩くポイントを覚えて、
痛みのない健康で元気な身体を手に入れてください!

いつまでも元気に歩こう会への参加を希望される場合は、
下記にあります場所や日程をご参照いただき、
URLのフォームからご連絡ください。

健康なカラダは僕たちにおまかせください!



■主催:いきいき姿勢クラブ
■場所:牛田ランニングコース
■日時:8月25日(日)9:00~11:00
■集合場所:広島ホームテレビ本社前
■参加費:500円(税込)
※スポーツ保険に加入しますので保険料を含んだ料金になります
■定員:先着10名様
■雨天の場合中止になります(前日にご連絡致します)
■お申込み: https://ws.formzu.net/dist/S16213112/

直接/仲介 直接
地域
広島高速交通広島新交通1号線(アストラムライン) - 白島駅
開催場所 牛田ランニングコース

お問い合わせの受付は
終了いたしました。

注意事項

ジモティーからの注意事項

トラブルの際は 警察等の捜査依頼に積極的に協力しております。
ご相談は こちら

詐欺やトラブルにご注意ください

投稿者 藤野真人
男性
投稿: 31
身分証
電話番号
法人書類
認証とは
藤野真人(ふじのまさと)広島市安佐南区生まれ高校時代に野球部の練習で腰痛を...
評価

ウォーキング(美容健康)の教室・スクールの関連記事

第5回|いつまでも元気に歩こう会|広島 広島 教室・スクール情報 を見ている人は、こちらの記事も見ています。

藤野真人さんのその他の投稿記事

ジモティー安心安全ガイド
新着投稿の通知をメールで受け取る

登録した条件で投稿があった場合、メールでお知らせします。

キーワード
+ さらに詳しい条件を登録
カテゴリ
エリア
ネット決済
配送可能
ー 閉じる
メールアドレス

利用規約 をご確認の上、登録をお願いします。