【RCC文化センターカルチャー】脳トレストレッチ講座募集中！（投稿ID : txv4h）
作成2025年7月12日 09:11
RCC文化センターカルチャー講座。 ご興味のある方は、是非お越しくださいね(^^) 『脳トレストレッチ』 ▶内容：座ってできる脳トレやストレッチを組み合わせながら楽しく頭と体の体操をしていきます。脳トレは認知症予防に繋がり、ストレッチは、腰痛膝痛予防・姿勢改善に繋がります。基本的に座って行うので、体力の自信のない方でもお気軽にお越しください。 ▶日程：第2・4(月)／10：30～12：00 ▶受講料：9900円(3ヶ月分) ▶場所：広島市中区橋本町5-11 ▶お問合せ：０８２－２２２－２２０５ https://www.rccbc.co.jp/culture/exercise/ ▶実際の教室の風景 https://youtu.be/YUD0MknsPCI?si=C7VHyMGXL3jh5cvf
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