高齢者向け体操教室inヤクルト（投稿ID : 198aoi）

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 安芸高田市の吉田町にて毎週日曜日の午前、高齢者向けの体操教室を開催します！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ４月７日からスタート！ 　整骨院、整体院を経営する国家資格を持った先生と、もっと元気になれる体操を一緒にやってみませんか？ 初回は無料体験になりますので、是非ともご家族 ご友人と、遊び感覚でいらっしゃって下さい(*^^*) ◎肩　膝　腰の痛み。 　　　　　　　　　　◎脊柱管狭窄の悩み。 ◎ヘルニア。 　　　　　　　　　　◎手術の後遺症。 ◎猫背、反り腰。 　　　　　★何でもご相談下さい！★ 　体操の内容はストレッチが主で、激しい動きはありませんが、多少お身体の調子に合わせたトレーニングも取り入れますが、無理無くご自身のペースで行えます。 　体操ばかりでは疲れてしまうので、間に健康のお話を少しさせて頂きます。病院では先生が忙しくて聞いてくれなかったり、教えてくれ無かった事もお気軽に話す事で、お悩みが解決出来るかもしれません！！ 是非一度、ご参加下さい！ 持ち物は一切不要です。動きやすい服装でお越し下さい。 お待ちしております！！