1人だとなかなか続かないので、報告し合える仲間募集♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪年齢関係無く身体を鍛えてる人はカッコいいですよね✨健康的に歳を取りたい！！メッセージを通して出来れば嬉しいです♪軽い食事管理に家で筋トレや体幹を鍛えるアプリ、ストレッチやヨガをYouTube見ながらしてます💪私は引き締まった身体にしたく鍛えてます💪あなたの目標も教えて下さい‼️毎月、月初めに募集かけ、月末に結果発表会してます！！４月は体調不良などで体重が減ったり増えたり📈引き続き下半身中心のメニューで６０日チャレンジ始めました♪♪７月にある健康診断へ向けて健康的な身体作り頑張ります💪
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