無料勉強会「質のいい睡眠のとり方」 寝ても疲れが残ってしまう人必見！（投稿ID : dykcb）

・夜なかなか寝られない ・夜中に目が覚めてしまう ・寝ても疲れがとれない ・昼間眠くなってしまう ・寝てる時に足がつってしまう そんなお悩みありませんか？ これから暑くなって寝苦しくなってきます。 また、夏は寝てる間に足がつりやすくなる季節でもあります。 夏でもしっかり寝られる方法を学んでみませんか？ ＜　勉強会の内容　＞ ・寝ても疲れがとれないのはなぜ？ ・睡眠の質を悪くするNG習慣 ・睡眠の質を良くするための生活習慣 ・寝てる時に足がつらなくなる方法 「質のいい睡眠のとり方」勉強会 7月14日(日) 10:30～11:30（受付開始10:15） 7月18日(木) 10:30〜11:30（受付開始10:15） 会場：コモンツナトリ（伊勢崎市連取町3077-5） 定員：１５名 参加費：無料 ＜ お申込み ＞ https://ws.formzu.net/fgen/S79526422/ ふらっと健康クラブでは、毎月健康に関する勉強会を無料で開催しています。 皆さまの健康増進を目的としているので、勧誘などは一切ありません。 ご家族、お友達と一緒にご参加ください。 ＜ お問い合わせ ＞ ふらっと健康クラブ TEL：090-6721-5231 ジモティーのメッセージでも申し込み・問い合わせ受け付けてます◎