ママ友作りもできる！産後ママのバランスボール教室（投稿ID : a2qya）

◆産後のお腹周りがぶよぶよのまま ◆産後に肩コリや腰痛がひどくなった ◆尿漏れがなおらない ◆疲れやすくなって、赤ちゃんの抱っこや授乳がツライ ◆骨盤のゆがみが気になる ◆ママ友がほしい！ こんなお悩みに役立つ教室です。 　 だっこや授乳でガチガチになった身体をバランスボールでほぐします。 バランスボールに座って弾むだけで、身体の歪みが整ったり、お腹周りがスッキリ！ ☆姿勢を意識するようになった！腰痛が軽減した。 ☆体力がついて家事がスムーズに進むようになったし、赤ちゃんと一緒にアクティブにいろんなところに出かけられるようになった！ ☆夫に優しくなれて、会話が増えた！ などなど、嬉しいお声もたくさんいただいています。 「産後ダイエットなんてさっさと終わらせよう！産後ケア＆フィットネスStudio M's」https://keistudio.net