一緒に瞑想しましょう！オンラインで瞑想会をやっています。毎月テーマが変わります。3月は『気づき』火を使った瞑想を行います。興味のある方は連絡下さい♪瞑想ってどんなイメージでしょうか？難しそうただ座っているだけで意味あるのかな？やってみたけどよく分からなかった敬遠している人もいるかもしれません。また、ヨガを始めて興味があるヨガの最後の瞑想が気持ちよく感じるシャヴァアーサナではない瞑想をやってみたい瞑想を深めていきたい色んな瞑想をやってみた色んな人がいると思います。瞑想レッスンは初心者から経験者の深い所を知りたい人までどのレベルの方も参加いただけます。あなたの意識の状態もきちんとレッスン中に観ていきますのでしっかりと自分の状態を把握しながら着実に瞑想を深めていきたい方におすすめです。また瞑想って、一緒に座って終わりってものが多く自分の意識の状態までアドバイスされることってほとんどないと思います。意識の段階は人それぞれですが、その状態を把握して伝えてくれる指導者も少ないと思います。じっくり瞑想を深めたい方瞑想やってみたい方一緒に瞑想しましょう♪
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